Psychodietetyk Mińsk Mazowiecki, Józefosław

Q: Czym jest psychodietetyka i jak łączy dietetykę z psychologią?

Psychodietetyka łączy dietoterapię z psychologią odżywiania, by zrozumieć przyczyny trudności i wprowadzać trwałe zmiany nawyków.

Q: Dlaczego warto współpracować z więcej niż jednym specjalistą?

Dieta i zdrowie psychiczne wzajemnie na siebie wpływają. Zespół (psycholog + dietetyk ± lekarz) zwiększa skuteczność terapii.

Q: Kto powinien zgłosić się na konsultację psychodietetyczną?

Osoby z nadwagą/otyłością, z zaburzeniami odżywiania, stosujące restrykcje i dzielące jedzenie na „dobre/złe”, chcące poprawić nawyki oraz rodzice osób z zaburzeniami odżywiania.

Q: Jak wygląda pierwsza konsultacja (60–90 min)?

Wywiad, cele i strategia, analiza Tanita MC-580S, wstępne zalecenia żywieniowe i zadania na start.

Q: Co obejmuje wizyta kontrolna (50 min)?

Omówienie postępów, modyfikacje planu, kolejne zalecenia oraz ponowny pomiar Tanita MC-580S.

Q: Jakie korzyści daje psychodietetyka?

Lepsze zrozumienie mechanizmów jedzenia, wsparcie emocjonalne, realny plan zmian i większa sprawczość — zdrowsze nawyki i lepsze samopoczucie.

Q: Jak umówić wizytę i gdzie przyjmujemy?

Rejestracja pn–pt 9:00–20:00. Tel. +48 574 575 700 / +48 574 578 700, e-mail: kontakt@pracowniapomocyego.pl. Wizyty w Mińsku Mazowieckim, obsługujemy obszar Józefosław; możliwe konsultacje online.

Psychodietetyka to dziedzina łącząca ze sobą wiedzę dotyczącą zdrowego odżywiania i dietoterapii z wiedzą psychologiczną, głównie z zakresu psychologii odżywiania się. Psychologia i Psychodietetyka wzajemnie się uzupełniają. Często problemy, z którymi osoba przychodzi do specjalisty wymagają uwzględnienia szerszego kontekstu, a proces terapeutyczny przynosi zamierzony efekt, kiedy specjaliści z różnych dziedzin współpracują ze sobą. Lepsze zrozumienie przyczyn, z których wynikają nasze trudności, to więcej narzędzi do radzenia sobie z nimi w codziennym życiu. Dążenie do wspólnego celu, całościowe podejście oraz wspierające otoczenie podnoszą efektywność terapii.

Dlaczego współpraca z więcej niż jednym specjalistą może okazać się pomocna?

Ponieważ istnieje silny związek między dietą a zdrowiem psychicznym. Nasilające się problemy z pogarszającym się samopoczuciem mogą być spowodowane nieodpowiednią dietą czy stylem życia i odwrotnie; pogarszający się stan psychiczny może sprawiać, że pojawiają się problemy i zaniedbania żywieniowe. Odpowiednia dieta i styl życia może pomóc, ale należy pamiętać, że jest to jeden z elementów kompleksowej terapii.

Kto powinien udać się do psychodietetyka?

osoby cierpiące z powodu nadwagi i otyłości, szczególnie jeśli mają za sobą wiele bezskutecznych prób odchudzania się
osoby, które chcą poprawić swoje nawyki żywieniowe, ale brakuje im odpowiedniej wiedzy lub strategii do wprowadzenia zmian
osoby cierpiące na zaburzenia odżywiania (np. anoreksję, bulimię, kompulsywne objadanie się)
osoby, które nie akceptują swojego wyglądu i zaczynają stosować restrykcyjne diety, dzielą jedzenie na „dobre” i „złe”
rodzice osób z zaburzeniami odżywiania, którzy potrzebują wsparcia

Pierwsza konsultacja dietetyczna/psychodietetyczna 60-90 min obejmuje:

Kolejna konsultacja dietetyczna/psychodietetyczna
50 min obejmuje:

FAQ — Konsultacja psychodietetyczna (Mińsk Mazowiecki • Józefosław)

Czym jest psychodietetyka i jak łączy dietetykę z psychologią?

Dlaczego warto współpracować z więcej niż jednym specjalistą?

Kto powinien zgłosić się na konsultację psychodietetyczną? (wskazania)

Jak wygląda pierwsza konsultacja (60–90 min)?

Co obejmuje wizyta kontrolna (50 min)?

Jakie korzyści daje psychodietetyka?

Jak umówić wizytę i gdzie przyjmujemy?