Jakie korzyści daje psychoterapia grupowa seniorów?

Poczucie przynależności i akceptacji, wsparcie, przełamywanie samotności, rozwój komunikacji, lepsze radzenie sobie z emocjami, wzmocnienie samooceny i motywacji.

Terapia grupowa dla seniorów – wsparcie emocjonalne i budowanie relacji

Q: Na czym polega terapia grupowa dla seniorów (60–75 lat)?

Regularne spotkania kameralnej grupy 60–75 latków w atmosferze bezpieczeństwa i zrozumienia. Dzielenie się doświadczeniami i emocjami, budowanie wsparcia i relacji oraz rozwiązań dla codziennych trudności.

Q: Jak wygląda organizacja spotkań?

Sesja 1,5 godziny raz w tygodniu, do 8 osób w grupie. Prowadząca: Kamila Kanak. Udział poprzedzają konsultacje indywidualne (diagnoza, oczekiwania, cele).

Q: Dla kogo jest ta grupa? (wskazania)

Dla osób z trudnościami w relacjach, ekspresji uczuć, podejmowaniu decyzji i zmianie, z poczuciem pustki i osamotnienia, z lękiem oraz obniżoną samooceną i innymi problemami emocjonalnymi.

Q: Jak zapisać się i gdzie odbywają się spotkania?

Mińsk Mazowiecki: ul. Traugutta 24, tel. +48 574 575 700. Józefów: ul. Kardynała Wyszyńskiego 6a, tel. +48 574 578 700. E-mail: kontakt@pracowniapomocyego.pl. Rejestracja pn–pt 9:00–20:00.

Na czym polega terapia grupowa dla seniorów?

Terapia grupowa dla seniorów to regularne spotkania niewielkiej grupy osób w wieku 60–75 lat, podczas których uczestnicy dzielą się swoimi doświadczeniami, emocjami i refleksjami. W atmosferze bezpieczeństwa i wzajemnego zrozumienia grupa stwarza przestrzeń do rozmów, wymiany myśli i wspólnego szukania rozwiązań trudności pojawiających się w kontaktach z innymi ludźmi.

Spotkania grupowe pomagają nawiązać nowe relacje, przełamać poczucie izolacji oraz odnaleźć wsparcie w gronie osób, które zmagają się z podobnymi problemami życiowymi. Udział w terapii daje poczucie przynależności i akceptacji, które są niezwykle ważne w późniejszych etapach życia.

Jak przebiega terapia grupowa dla seniorów?

Sesje grupowe trwają 1,5 godziny i odbywają się raz w tygodniu. Grupa liczy maksymalnie 8 osób, co sprzyja stworzeniu kameralnej atmosfery i umożliwia każdemu uczestnikowi aktywny udział. Zajęcia prowadzi Kamila Kanak – doświadczona psychoterapeutka, dbająca o bezpieczeństwo, komfort i merytoryczną wartość spotkań.

Rozpoczęcie udziału w terapii poprzedzają indywidualne konsultacje, których celem jest diagnoza problemu, omówienie oczekiwań oraz ustalenie celów terapeutycznych.

Korzyści z terapii grupowej dla seniorów

Udział w psychoterapii grupowej w wieku senioralnym przynosi wiele korzyści, m.in.:

wzrost poczucia akceptacji i przynależności,
możliwość dzielenia się doświadczeniami i otrzymywania wsparcia,
przełamanie poczucia samotności i izolacji,
rozwój umiejętności komunikacyjnych i społecznych,
naukę radzenia sobie z emocjami i trudnymi sytuacjami życiowymi,
wzmocnienie poczucia własnej wartości i motywacji do działania.

Grupa daje możliwość wzajemnej inspiracji i motywacji do podejmowania nowych aktywności oraz wprowadzania pozytywnych zmian w życiu codziennym.

Wskazania do terapii grupowej dla seniorów

Terapia grupowa może być szczególnie pomocna dla osób, które zmagają się z:

trudnościami w tworzeniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji,
problemami w rozpoznawaniu i wyrażaniu uczuć,
trudnościami w podejmowaniu decyzji lub wprowadzaniu zmian w życiu,
poczuciem pustki i osamotnienia,
częstym odczuwaniem lęku,
porównywaniem się z innymi w sposób obniżający samoocenę,
problemami emocjonalnymi wpływającymi na jakość życia.

Jeżeli którykolwiek z powyższych problemów jest Ci bliski, terapia grupowa może pomóc w odzyskaniu równowagi i satysfakcji z życia.

Terapia grupowa dla seniorów w Mińsku Mazowieckim i Józefowie – zapraszamy

Oferujemy terapię grupową dla seniorów w Mińsku Mazowieckim i Józfowie, prowadzoną przez doświadczonych specjalistów w przyjaznej, wspierającej atmosferze. Spotkania odbywają się w komfortowych warunkach, sprzyjających otwartości i budowaniu relacji.

Skontaktuj się z nami, aby umówić konsultację wstępną i rozpocząć udział w terapii, która pomoże Ci odzyskać spokój, poczucie przynależności i radość z codziennych kontaktów z innymi ludźmi.

FAQ — Terapia grupowa dla seniorów (Mińsk Mazowiecki • Józefów)

Na czym polega terapia grupowa dla seniorów (60–75 lat)?

Jak wygląda organizacja spotkań (czas, częstotliwość, liczebność, prowadząca)?

Jakie korzyści daje psychoterapia grupowa w wieku senioralnym?

Dla kogo jest ta grupa? (wskazania do terapii)

Jak zapisać się i gdzie odbywają się spotkania?