Są to systematyczne spotkania grupy, w trakcie których dochodzi do wymiany myśli, doświadczeń i przeżyć osób tworzących grupę. Grupa stwarza bezpieczne i intymne warunki, aby doświadczyć i zrozumieć powody cierpienia i frustracji, które pojawiają się w kontakcie z innymi ludźmi. Ta forma terapii pomaga nawiązać relacje z innymi osobami, które zmagają się z podobnymi trudnościami i kłopotami dając tym samym wsparcie i zrozumienie. Grupa będzie się składał z osób w wieku podeszłym 60 – 75 lat.
Sesje grupowe trwają 1,5 godziny i odbywają się raz w tygodniu. Grupa może liczyć maksymalnie 8 osób. Rozpoczęcie psychoterapii grupowej poprzedzone jest kilkoma konsultacjami indywidualnymi, których celem jest diagnoza problemu oraz wyznaczanie celów terapii.
