Są to systematyczne spotkania grupy, w trakcie których dochodzi do wymiany myśli, doświadczeń i przeżyć osób tworzących grupę. Grupa stwarza bezpieczne i intymne warunki, aby doświadczyć i zrozumieć powody cierpienia i frustracji, które pojawiają się w kontakcie z innymi ludźmi. Ta forma terapii pomaga nawiązać relacje z innymi osobami, które zmagają się z podobnymi lękami i kłopotami dając tym samym wspa- rcie i zrozumienie.
Sesje grupowe trwają 1,5 godziny i odbywają się raz w tygodniu. Grupa może liczyć maksymalnie 8 osób. Rozpoczęcie psychoterapii grupowej poprzedzone jest kilko- ma konsultacjami indywidualnymi, których celem jest diagnoza problemu oraz wy- znaczanie celów terapii. Grupę terapeutyczną prowadzi jeden lub dwóch psychote- rapeutów.
Wskazania do psychoterapii grupowej:
- trudności w stworzeniu i utrzymaniu satysfakcjonujących związków/ relacji z innymi;
- trudności w rozpoznawaniu i wyrażaniu uczuć;
- trudności w podejmowaniu decyzji, wprowadzaniu zmian do swojego życia;
- poczucie pustki i osamotnienia;
- doświadczanie częstych lęków i kompleksów przed oceną, porównywanie się z innymi;
- problemy emocjonalne;
- zaburzenia osobowości.