Zmagasz się z trudnymi emocjami, stresem, lub problemami w relacjach? Codzienne wyzwania mogą czasami przerastać nasze możliwości, a poczucie przytłoczenia, lęku lub smutku może utrudniać normalne funkcjonowanie. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, warto rozważyć konsultację psychologiczną.
Dla kogo pomoc psychologa?
Z pomocy psychologa może skorzystać każda osoba, która zmaga się z problemami emocjonalnymi i psychicznymi. Pomoc psychologa może się okazać szczególnie istotna w przypadku:
- utrzymującego się przez długi czas stanu obniżonego nastroju,
- napięcia, stresu, napadów paniki, lęków społecznych i innych, które wpływają negatywnie na jakość życia,
- występowania problemów w relacjach z partnerem, w rodzinie, z przyjaciółmi,
- podejrzenia stresu i wypalenia zawodowego,
- problemów i konfliktów w rodzinie,
- doświadczenia traumy spowodowanej trudnymi przeżyciami.
Jak pracuje psycholog?
Celem pomocy psychologicznej jest wparcie pacjenta w zrozumieniu emocji, myśli i zachowań, a także wypracowania skutecznych strategii radzenia sobie z problemami emocjonalnymi i psychicznymi. Każdy przypadek jest inny, dlatego pierwszym krokiem jest dokładne poznanie trudności, z jakimi boryka się pacjent, aby wspólnie wypracować plan terapii. W pracy psychologa kluczowe są empatia, otwartość i stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której pacjent może swobodnie wyrażać swoje myśli i emocje.
Współpracę z pacjentem rozpoczynamy od konsultacji wstępnej, która ma na celu poznanie pacjenta, jego problemów oraz oczekiwań wobec terapii. Podczas konsultacji wstępnej:
- Pacjent ma możliwość opowiedzenia o swoich trudnościach i oczekiwaniach.
- Psycholog może zadać pytania dotyczące wcześniejszych doświadczeń, relacji rodzinnych, zdrowia psychicznego i emocjonalnego.
- Ustalane są wstępne cele terapii oraz przewidywana liczba sesji.
Psycholog Wawer
Pracownia Pomocy EGO, zlokalizowana w Józefowie, kieruje swoje usługi do mieszkańców dzielnicy Wawer i sąsiadujących dzielnic. Nasz psycholog oferuje profesjonalną pomoc dostosowaną do indywidualnych potrzeb dorosłych, dzieci oraz młodzieży. Nasza Pracownia zapewnia bezpieczną przestrzeń, gdzie możesz porozmawiać o swoich problemach, zrozumieć ich przyczyny i znaleźć skuteczne metody radzenia sobie z nimi.
Pracownia Pomocy EGO zapewnia szeroki zakres usług, w tym terapię indywidualną, terapię dla par i rodzin, a także wsparcie psychologiczne dla dzieci i młodzieży.
