Psychodietetyka to dziedzina łącząca ze sobą wiedzę dotyczącą zdrowego odżywiania i dietoterapii z wiedzą psychologiczną, głównie z zakresu psychologii odżywiania się. Psychologia i Psychodietetyka wzajemnie się uzupełniają. Często problemy, z którymi osoba przychodzi do specjalisty wymagają uwzględnienia szerszego kontekstu, a proces terapeutyczny przynosi zamierzony efekt, kiedy specjaliści z różnych dziedzin współpracują ze sobą. Lepsze zrozumienie przyczyn, z których wynikają nasze trudności, to więcej narzędzi do radzenia sobie z nimi w codziennym życiu. Dążenie do wspólnego celu, całościowe podejście oraz wspierające otoczenie podnoszą efektywność terapii.


PSYCHODIETETYK DLA DOROSŁYCH Violetta Brzozowska


PSYCHODIETETYK DZIECIĘCY AGATA KRUK

Dlaczego współpraca z więcej niż jednym specjalistą może okazać się pomocna?

Ponieważ istnieje silny związek między dietą a zdrowiem psychicznym. Nasilające się problemy z pogarszającym się samopoczuciem mogą być spowodowane nieodpowiednią dietą czy stylem życia i odwrotnie; pogarszający się stan psychiczny może sprawiać, że pojawiają się problemy i zaniedbania żywieniowe. Odpowiednia dieta i styl życia może pomóc, ale należy pamiętać, że jest to jeden z elementów kompleksowej terapii.


Kto powinien udać się do psychodietetyka?


  • osoby cierpiące z powodu nadwagi i otyłości, szczególnie jeśli mają za sobą wiele bezskutecznych prób odchudzania się

  • osoby, które chcą poprawić swoje nawyki żywieniowe, ale brakuje im odpowiedniej wiedzy lub strategii do wprowadzenia zmian

  • osoby cierpiące na zaburzenia odżywiania (np. anoreksję, bulimię, kompulsywne objadanie się)

  • osoby, które nie akceptują swojego wyglądu i zaczynają stosować restrykcyjne diety, dzielą jedzenie na „dobre” i „złe”

  • rodzice osób z zaburzeniami odżywiania, którzy potrzebują wsparcia

Pierwsza konsultacja dietetyczna/psychodietetyczna 60-90 min obejmuje:


  • Wywiad zdrowotno-żywieniowy

  • Ustalenie celów i odpowiedniej strategii działania

  • Badanie profesjonalnym analizatorem składu ciała Tanita MC-580S

  • Zalecenia żywieniowe


Kolejna konsultacja dietetyczna/psychodietetyczna

50 min obejmuje:


  • Omówienie postępów, trudności, wyjaśnienie ewentualnych niejasności, wprowadzenie potrzebnych modyfikacji, kolejne zalecenia

  • Badanie profesjonalnym analizatorem składu ciała Tanita MC-580S