niska samoocena | Pracownia Pomocy Psychologicznej EGO Mińsk Mazowiecki i Józefów Pracownia Pomocy Psychologicznej EGO. ul. Traugutta 24 Mińsk Mazowiecki PN - PT: 9.00 - 20.00 +48 574 575 700. Pracownia Pomocy Psychologicznej EGO. Fri, 16 May 2025 14:47:40 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.7 https://pracowniapomocyego.pl/wp-content/uploads/2025/01/cropped-ego-4-32x32.jpg niska samoocena | Pracownia Pomocy Psychologicznej EGO Mińsk Mazowiecki i Józefów 32 32 O poczuciu własnej wartości – trening metapoznawczy dla osób dorosłych https://pracowniapomocyego.pl/o-poczuciu-wlasnej-wartosci-trening-metapoznawczy-dla-osob-doroslych/ Mon, 29 Jul 2019 22:12:49 +0000 http://pracowniapomocyego.pl/?p=454 [vc_row][vc_column][vc_column_text]Oferta skierowana do osób, które zmagają się z przykrymi objawami depresji, na przykład obniżonym nastrojem, niską samooceną, pesymistyczną wizją przyszłości. To zupełnie nowa idea terapii, który koncentruje się na uświadamianiu i modyfikacji nieadaptacyjnych przekonań, które powodują i podtrzymują objawy depresji. Trening metapoznawczy jest mocno ustrukturalizowaną metodą, która w swojej formie opiera się na prezentacji i omawianiu z klientem slajdów zawierających psychoedukacyjną treść. Celem treningu jest umiejętność rozpoznawania i modyfikowania często automatycznych i nieświadomych wzorców myślenia, które towarzyszą depresji. W tym celu uczestnicy są informowani o depresyjnych wzorcach i zniekształceniach myślenia za pomocą kreatywnych i angażujących metod oraz praktycznych i zrozumiałych przykładów z codziennego życia.   [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Artykuł O poczuciu własnej wartości – trening metapoznawczy dla osób dorosłych pochodzi z serwisu Pracownia Pomocy Psychologicznej EGO Mińsk Mazowiecki i Józefów.

]]> [vc_row][vc_column][vc_column_text]Oferta skierowana do osób, które zmagają się z przykrymi objawami depresji, na przykład obniżonym nastrojem, niską samooceną, pesymistyczną wizją przyszłości.
To zupełnie nowa idea terapii, który koncentruje się na uświadamianiu i modyfikacji nieadaptacyjnych przekonań, które powodują i podtrzymują objawy depresji. Trening metapoznawczy jest mocno ustrukturalizowaną metodą, która w swojej formie opiera się na prezentacji i omawianiu z klientem slajdów zawierających psychoedukacyjną treść.
Celem treningu jest umiejętność rozpoznawania i modyfikowania często automatycznych i nieświadomych wzorców myślenia, które towarzyszą depresji. W tym celu uczestnicy są informowani o depresyjnych wzorcach i zniekształceniach myślenia za pomocą kreatywnych i angażujących metod oraz praktycznych i zrozumiałych przykładów z codziennego życia.

 

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Artykuł O poczuciu własnej wartości – trening metapoznawczy dla osób dorosłych pochodzi z serwisu Pracownia Pomocy Psychologicznej EGO Mińsk Mazowiecki i Józefów.

]]>